Doe je smaakpapillen hunkeren naar suikerhoudend voedsel, maar uw gewichtsverlies doel weerhouden u van uw favoriete lekkernijen. Heb je ooit gedacht van het afstoten van die extra ponden, terwijl ook het pacificeren uw cravings? Nou, het is mogelijk! In dit artikel hebben we verschillende nutribullet ontbijt recepten voor gewichtsverlies die rijk zijn aan voedingsstoffen en laag in calorieën zijn aangeworven. Gezond evenals lekker is het doel hier.
1. Kale en Bosbessen Cholesterol Crusher
ingrediënten:
Hoe voor te bereiden?
Vul water in nutribullet tot aan de bovenrand. Giet de ingrediënten in de blender. Meng deze ingrediënten tot je een gladde consistentie te krijgen.
2. Peanut Butter Banana Shake
ingrediënten:
Vetarm melk- 1/2 kop
Ice cubes 6
Hoe voor te bereiden?
Doe alle ingrediënten in nutribullet. Meng ze goed voor ongeveer twee minuten. Zorg ervoor dat dikke deeltjes van pindakaas verdwijnen.
3. Spinazie Wortel Veggie Blast
ingrediënten:
Hoe voor te bereiden?
Meng alle ingrediënten in nutribullet samen met gekookte magere melk of water. U kunt ook perzik of aardbei toe te voegen aan de smaak te verbeteren.
4. Banaan en Kale Nutriblast
Het is de beste nutribullet recept voor gewichtsverlies als het biedt u voedingsstoffen en helpt te werpen die extra kilo's. Het zal u helpen verminderen tot 7 pond per week.
ingrediënten:
Vlas Poot- 1 Spoonful
Hoe voor te bereiden?
Vul nutribullet tot aan de max-lijn met alkalische water. Giet alle ingrediënten erin en meng ze samen.
5. Mocha Shake
Instant Koffie- 1 theelepel
Ice cubes 5
Hoe voor te bereiden?
Neem alle ingrediënten en zet ze in de nutribullet. Meng ze gedurende anderhalve minuut.
6. Banana Yoghurt Smoothie
Hoe voor te bereiden?
Blend rijpe bananen in nutribullet met verse yoghurt. Voeg wat magere melk aan dit mengsel. Drink dit nutriblast voor het ontbijt.
7. Blueberry Mania
Organische Vanilla Extract 2 theelepels
Blueberries- 1 cup
Raspberries- 1/2 kop
Perzik- 1/2 kop
Ice cubes 8
Hoe voor te bereiden?
Je hoeft alleen maar alle ingrediënten voor een minuut en uw bosbessen manie is klaar te mengen! U kunt ook gebruik maken van koud water in plaats van ijsblokjes.
8. Dragonfruit, amandel en Chia Smoothie
ingrediënten:
Ontpit pruimen- 2 medium (middelgrote en gesneden)
Coconut Water 1/2 kop
IJsland 1/4 kop (gemalen)
Hoe voor te bereiden?
Combineer alle ingrediënten in nutribullet en meng goed om een smoothie te maken.
9. watermeloen, grapefruit en limoen Smoothie
ingrediënten:
Lime sap- 1 eetlepel
Hoe voor te bereiden?
Giet alle ingrediënten in nutribullet en werkwijze voor een paar minuten. U kunt garneren met een schijfje watermeloen of grapefruit.
10. Orange, Minty Ananas en meloen Shake
ingrediënten:
Mint- 1 takje
Water tot max-lijn
Hoe voor te bereiden?
Combineer alle ingrediënten in de blender en leem kneden gedurende 10-12 seconden. Garneer met munt of een schijfje sinaasappel.
11. Tomato Toddie
Hoe voor te bereiden?
Meng de ingrediënten goed tot een gladde consistentie gedurende ongeveer 30 seconden. Uw pittige tomaat toddie is klaar om te worden slurpte!
12. Citro Yoghurt Shake
Griekse Yogurt- 1/2 kop
lecithin- 1 theelepel
Hoe voor te bereiden?
Doe alle ingrediënten in nutribullet en meng voor 30-35 seconden. Uw verjongende Citro yoghurt schudden is klaar.
13. Pineapple en Strawberry Shake
ingrediënten:
Aardbeien gemengd met Blueberries- 1/2 kop
Vanilla Protein Mix Poeder 1 schep
Ice cubes 6
Hoe voor te bereiden?
Meng alle bessen en ananas 30 seconden met vanille-eiwit mix poeder. Voeg vanille melk en ijsblokjes aan het. Meng alle van hen voor een minuut.
14. Grapefruit en Griekse yoghurt Mix
ingrediënten:
Grapefruit
Hoe voor te bereiden?
Crush grapefruit met Griekse yoghurt in nutribullet blender. Voeg een beetje suiker aan. Drink dit smakelijke schudden en gewicht te verliezen op een gezonde manier.
15. Green Veggie Juice
Hoe voor te bereiden?
Voeg alle ingrediënten om de nutribullet blender. Verwerken gedurende 40 seconden. Geniet van deze voedzame drankje om gewicht te verliezen.
16. Citrus Blast
Hoe voor te bereiden?
Meng alle ingrediënten in de nutribullet en meng goed tot het glad wordt. Drink dit lekkere smoothie direct!
17. Mojito Nutriblast
Hoe voor te bereiden?
Giet alle ingrediënten in de blender nutribullet. Draaien voor een minuut om een smoothie te maken. Laat dit verfrissend drankje om gewicht te verminderen.
18. Green Veggie Smoothie
Water- anderhalve cup
Hoe voor te bereiden?
Doe alle ingrediënten in de blender nutribullet en stamp ze gedurende 30 seconden om een smoothie te maken.
19. peer, banaan en aardbei smoothie
ingrediënten:
Bananen- 02/01 (middelgrote en gesneden)
Strawberries- 1/2 kop (gehalveerd)
Hoe voor te bereiden?
Meng alle ingrediënten in nutribullet blender en werkwijze voor een paar seconden. Drink dit smoothie na het versieren met een klein stukje van peer of een plakje aardbei.
20. Apple, Banaan en Kiwi Smoothie
ingrediënten:
Bananen- 02/01 (middelgrote)
Hoe voor te bereiden?
Neem alle fruit en melk in het groot glas nutribullet en voeg gemalen ijs aan. Blend 10-12 seconden. Garneer met een schijfje kiwi's na het gieten in een dienende glas. Geniet van de drank!
21. Broccoli, Kiwi en Peer Smoothie
ingrediënten:
Peren- 02/01 (middelgroot. Klokhuis en in blokjes)
Water Om rand lijn
Hoe voor te bereiden?
Giet fruit en water in de blender. Werkwijze voor 10-12 seconden. Geniet nu van deze voedzame smoothie!
22. Mandarijn, selderij en wortel Smoothie
ingrediënten:
Celery- 2 stengels
Hoe voor te bereiden?
Meng alle ingrediënten in het hoge glas nutribullet blender. Werkwijze voor 15 seconden om een smoothie.
23. Almond, boerenkool en Honingdauw Smoothie
ingrediënten:
Rijpe bananen 1
Gestoomde baby Kale- 1 kop
Hoe voor te bereiden?
Doe alle ingrediënten in de blender EN WERKWIJZE VOOR 2 minuten. Drink deze heerlijke smoothie na het toevoegen van ijsblokjes om het gekoelde te genieten!
24. Wortel, Banaan en Oranje met Haver Smoothie
ingrediënten:
Peren- 1 (klokhuis)
Almond Melk- 8 ounces (ongezoete)
Droog Oats- 1/4 kop
Hoe voor te bereiden?
melk toe te voegen aan uw blender, gevolgd door de vruchten. Taak op hoog voor 30 seconden om een romige smoothie.
25. Apple, Berry en Orange Smoothie
ingrediënten:
Ice cubes 6
Hoe voor te bereiden?
Combineer alle ingrediënten in nutribullet blender en mix tot het glad wordt.
26. Grapefruit, Peer en Cherry Smoothie
ingrediënten:
Magere Melk- 1/2 kop
Hoe voor te bereiden?
Giet fruit en melk in het groot glas nutribullet blender. Verwerken 10-12 seconden. Garneer de drank met behulp van een plak van grapefruit of kersen.
27. Courgette, Apple en Kiwi Smoothie
ingrediënten:
Coconut Water Om max lijn
Hoe voor te bereiden?
Doe courgette, kiwi en appel in de blender. Blend 10-12 seconden.
28. Apple, Banaan en Boerenkool met Coconut Smoothie
ingrediënten:
Bananen- 1 (gemiddeld en gesneden)
Kale- 1 cup
Hoe voor te bereiden?
Meng alle ingrediënten in nutribullet gedurende 10-12 seconden. Garneer met een schijfje appel en geniet van de drank!
29. Banaan, Aardbei en Coconut Smoothie
ingrediënten:
Hoe voor te bereiden?
Giet gesneden banaan, bevroren aardbeien en coconut water in het groot glas nutribullet blender. Blend 10-12 seconden.
30. Cinnamon Banana Oat Smoothie
ingrediënten:
Honing- 2 tl
Hoe voor te bereiden?
Voeg alle ingrediënten om de nutribullet blender en het proces tot een gladde massa. Serveer onmiddellijk drinken.
31. abrikoos, druiven en Almond Smoothie
ingrediënten:
Almond Melk- 1/2 kop
Verpletterd IJsland 1/4 kop
Seedless Druiven 1/2 kop
Hoe voor te bereiden?
Verwerk alle ingrediënten in een blender nutribullet 10-12 seconden. Garneer met een stuk van de druif of een plak van abrikoos. Geniet van deze gezonde drank om het extra gewicht te verliezen van uw lichaam.
32. Veggie en Fruit Smoothie
ingrediënten:
Baby spinazie- 1/2 kop
Gesneden Cucumber- 1/2 medium
Hoe voor te bereiden?
appel, selderij, komkommer, spinazie en coconut water toe te voegen in de nutribullet blender. Proces voor een paar minuten, dienen gekoeld.
33. framboos, banaan en ananas Smoothie
ingrediënten:
Hoe voor te bereiden?
Doe alle ingrediënten in de blender nutribullet en het proces tot het glad wordt. Serveer gegarneerd met een stuk van framboos of een schijfje ananas. Drink onmiddellijk.
34. Groene Thee Smoothie
Hoe voor te bereiden?
Vul het nutribullet met alle ingrediënten. Blend 20-30 seconden. Geniet van de heerlijke veggie drankje om het vet te verbranden!
35. Peachy Keen Smoothie
Flaxseed- 1 theelepel
Ongezouten Almonds- 6
Melk of Soy Melk- lijn te vullen
Hoe voor te bereiden?
Vul de blender met alle ingrediënten en verwerken van de nutribullet tot een gladde massa.
DERGELIJKE ARTIKELEN
0 35
Eczeem, ook bekend als dermatitis, is een van de meest voorkomende chronische huidziekten. Het omvat symptomen zoals zwelling, droogheid, jeuk, schilfers, scheuren, ...
5 juni 2015
Welkom bij In het huidige scenario, toen wetenschappers behandelingen voor bijna alle kwalen hebben ontdekt, is er geen vervanging voor huismiddeltjes. Hier hebben wij voor natuurlijke en kruidengeneesmiddelen voor al uw gezondheid en schoonheid gerelateerde problemen.
Eigendommen
No comments:
Post a Comment